当前位置:主页 > TAG标签 > 养生
  • 夏季养生定律 让你不再生病 日期:2011-06-14 21:30:30 点击:242 好评:4

    夏季炎热,许多人都选择呆在家中避暑:吹着电风扇,享受着空调,吃冰冷的甜品……其实,在家中避暑也有很多的学问。下面就让品尚小编为大家讲讲居家防暑应该注意的事项,让你远离生病烦恼。夏季在强烈的阳光下,至少要戴顶帽子。保护头部,以防中暑哦。...

  • 肠道保健养生的三大健康法则 日期:2011-04-23 20:22:29 点击:174 好评:6

    肠道是人体内最大的微生态环境,它正常运作与否对人体的健康有着重要的影响。所以要强调平衡膳食,多吃粗粮、水果蔬菜,尽量保持有的律的生活。不规律的饮食习惯,油腻和重口味的食物让现代人的肠胃不堪重负,所以学会清肠养生是一项必须的功课。...

  • 养生不可不知的8种致癌隔夜食品 日期:2011-04-10 21:09:16 点击:180 好评:-2

    我们现在都在提倡健康饮食,晚餐不主张吃的太饱。但是这样对于做饭的人来说,就是难题,做少了不值得做,如果做多了,难免会剩下。如此这般,一个新的问题又出现了,那就是,隔夜的剩菜,第二天到底能不能吃?...

  • 让你年轻十岁的养生秘方 日期:2011-03-23 20:26:43 点击:243 好评:4

    当你暮年垂至时,看到青春四溢的年轻人,有的是红里透白的气色,光洁细腻的皮肤,甚至连皱纹也没有,你是不是会心中泛起涟漪,羡慕嫉妒?不要紧,虽然不会返老还童,至少也要年轻十岁。品尚小编告诉你保持年轻的养生秘方。...

  • 女人吃红枣养生的好处和禁忌 日期:2011-01-28 16:14:01 点击:436 好评:8

    女性要想滋阴养血就吃红枣!想要面色红润,吃枣!想要养心安神,吃枣!想要健胃益脾,还是吃枣!枣,甘甜可口,老少适宜。枣中所含的维生素C是活性很强的还原性抗氧化物质,能参与体内的生理氧气还原,防止黑色素在体内沉积,可有效地减少皱纹及色素沉积。...

  • 九九重阳佳节登高可养生 日期:2010-10-15 21:04:31 点击:238 好评:3

    重阳登高源于古代的狩猎活动,后来逐渐演变成一种娱乐活动,于是就出现了重阳节期间登高聚会、宴饮等娱乐活动,活跃了节日气氛。登山有益于身心健康,可增强体质,提高肌肉的耐受力和神经系统的灵敏性。...

  • 心理健康养生谨记八戒 日期:2010-08-14 21:05:56 点击:201 好评:2

    淡泊的心态使人始终处于平和的状态,保持一颗平常心,一切有损身心健康的因素,都将被击退。除了淡泊以外,乐观、宽容、善良皆是心里养生的调节阀、营养素、不老丹和免疫剂。...

  • 五谷杂粮的养生作用 日期:2010-08-14 20:35:53 点击:155 好评:4

    五谷杂粮中的维生素B族和氨基酸都有抗癌防癌的作用,常吃可预防瘤病变,而其五谷杂粮中的玉米里含大量的胡萝卜素,被消化后,能转变为生物活性的维生素A,对肺癌、胃癌、食道癌都有抑制的作用。...

  • 谷雨时节 金木水火土五行人如何养生 日期:2010-04-20 20:41:47 点击:498 好评:8

    4月20日是农历二十四节气之一谷雨。谷雨,有雨水生百谷之意,这是春季的最后一个节气。专家认为,这个时节降雨明显增多,空气的湿度逐渐加大,此时要通过人体内部的调节使内环境与外环境的变化相适应。...

  • 15个养生常识让你守住年龄 日期:2010-03-31 21:01:19 点击:146 好评:6

    随着年龄的增长,我们女性越来越成熟,越来越有魅力了,但身体状况却无可避免地开始走下坡路了,在这个时候,青春不再是挥霍不完的筹码,更要学会保养自己,以下15 条你常会忽略的健康细节,照着做吧,让健康不随青春一起离去。...

推荐内容