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  • 解决白领亚健康刻不容缓 日期:2010-05-05 21:15:29 点击:195 好评:3

    住在一线城市的身体成本,忧郁症、亚健康、免疫力下降、失眠、焦虑、溃疡、单身以及不孕。经调查显示76%的白领出现亚健康!白领们终日在室内工作,运动少,阳光接受少,维生素D补充不足、饮食搭配不合理,食物单调,钙、铁、锌等摄入不足。...

  • 皮肤也会患上亚健康 日期:2010-04-23 12:07:45 点击:123 好评:5

    生活在写字楼中的女性,受办公室空气污染、电脑辐射、空调干燥风的侵害,加上作息很不规律,容易变成亚健康皮肤。皮肤亚健康的朋友还要注意外部保养。即使晚上疲惫不堪,也一定要彻底清洁皮肤,根据皮肤性质,制定合适的去角质频率。...

  • 亚健康的九大信号与饮食调节 日期:2010-03-28 23:53:00 点击:216 好评:7

    嘴角开裂,鼻子发红,头发颜色变浅,指甲出现白点,这些现象在你身上可曾出现?要知道,这可是身体发出的信号,它提醒您,自己正处在亚健康状态,应该及时加以调治,绝对不可掉以轻心。...

  • 熬夜到11点肝脏熬出病! 日期:2010-03-28 08:20:40 点击:236 好评:4

    熬夜是人类的天敌,更是疾病的祸首,你知道常熬夜哪里最易生病吗?熬夜最容易熬出肝病!喜欢熬夜的人,要小心您的肝了。临床医学证明,除去遗传、传染因素,大多数的肝脏疾病都与 “熬”有关。...

  • 证明你是否早衰的方法 日期:2010-03-26 21:50:03 点击:251 好评:2

    据统计,全世界人口中,70%的人处于亚健康状态。女人在亚健康人群中占到相当多的比例。疲劳、困乏,时常这痛那儿痒,到医院检查,各项指标还都正常,其实你已经被列入了“亚健康”的范畴,所以,你需要一些简单的方法,随时全方位掌控自己的健康状况。...

  • 为健康储蓄 告别亚健康 日期:2010-03-23 21:50:52 点击:180 好评:0

    为健康储蓄,爱惜自己的身体,劳逸结合,也许我们改变不了压力与环境,但我们可以改变自己的意志,提高自身素质,搞好自我健康管理,提高生活质量。让我们积极为健康储蓄,挥别“亚健康”阴霾,一起拥抱新生活!...

  • 亚健康处方:午睡 补钙 晒太阳 日期:2010-03-14 13:37:09 点击:154 好评:5

    如果一个人长期工作效率低下、容易疲惫、做事提不起精神;或者长期心绪不宁、失眠、健忘;或者长期食欲不振、精神萎靡、焦虑忧郁;或感到身体虚弱、心情沮丧、人际关系恶化,那么这个人恐怕就已生活在亚健康状态之中了...

  • 多数公务员缺乏锻炼处于亚健康状态 日期:2010-03-14 12:57:00 点击:205 好评:2

    人到中年,面临更多的职业发展压力、家庭生活压力;更少的业余生活时间,体育锻炼的机会,于是“亚健康”问题如影随形。21%的公务员每周进行体育锻炼的次数为“0”;70%以上的公务员处于亚健康状态;公务员群体体质合格率不足3成;40—49岁公务员体质监测结果最差。 ...

  • “亚健康”弥漫中国人群 日期:2010-02-04 21:48:46 点击:339 好评:3

    如果你没有什么明显的病症,但又长时间处于以下的一种或几种状态中,注意亚健康已向你发出警报了:失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸,抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状...

  • 警惕第四类情感是亚健康 日期:2009-09-23 23:39:14 点击:40 好评:5

    亚健康状态是指无器质性病变的一些功能性改变,又称第三状态。因其主诉症状多种多样,又不固定,也被称为“不定陈述综合征”。...

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