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  • 优生优育的七大保健方法 日期:2012-02-11 15:56:17 点击:167 好评:2

    优生优育不单是国家提倡的政策,也利于下一代的培养,下面品尚小编介绍一些保健方法,利于大家能优生优育。7个保健小招数,生出更加健康聪明的宝宝。已婚妇女的最佳受孕年龄为25—29岁,男子30—35岁。...

  • 耳朵保健小常识 日期:2011-06-01 20:03:33 点击:460 好评:6

    耳聪目明是身体健康的标志,平时应该注意保护好听力。影响听力造成耳聋的最常见原因,一是药物中毒,二是噪音,药物最多最主要原因。生活中我们要注意保养我们的双耳。噪声引发耳聋的特点是:出现高调耳鸣,且由间歇性变成持续性,最后致聋。...

  • 肠道保健养生的三大健康法则 日期:2011-04-23 20:22:29 点击:174 好评:6

    肠道是人体内最大的微生态环境,它正常运作与否对人体的健康有着重要的影响。所以要强调平衡膳食,多吃粗粮、水果蔬菜,尽量保持有的律的生活。不规律的饮食习惯,油腻和重口味的食物让现代人的肠胃不堪重负,所以学会清肠养生是一项必须的功课。...

  • 早晨苏醒后9分钟床上保健运动 日期:2011-03-30 20:13:13 点击:286 好评:4

    早晨苏醒后先闭目养神,然后在床上慢慢做10分钟保健运动,这对预防心脑血管疾病和增强各器官功能都有益处。在床上轻轻翻身,活动脊柱大关节和腰部肌肉。眼球可顺时针和逆时针运转,能锻炼眼肌,提神醒目。...

  • 春天准妈妈安全保健注意事项 日期:2011-02-16 21:32:40 点击:223 好评:8

    春天已经随着春节的离去而渐渐走进我们的生活,在这春意盎然的时节,准妈妈可千万别忘了自身的安全保健。例如,春季是各种传染病的高发期,春季又多雨而湿潮,春季的紫外线强度最高……春季是水痘的高发季节,孕妇抵抗力低,要注意孕期的水痘预防。...

  • 产后保健 张庭产后美白淡斑食谱 日期:2010-10-17 19:44:11 点击:272 好评:0

    养血润肤保湿茶功效养血、润肤、保湿止痒,食材:生地5钱、丹参3钱、黄芪3钱、当归2钱、白芍3钱、山药3钱、炙甘草1.5钱、红糖适量,将所有材料加水1000cc以大火煮开后,转小火续煮五分钟即可食用。服法:当茶饮。忌:发烧、咽痛、腹泻者及孕妇忌用。...

  • “坐月子”保健知识大全 日期:2010-02-10 22:01:58 点击:518 好评:5

    宝宝终于呱呱坠地了,经历了十月怀胎和分娩之痛的妈妈,这个时候最应该做的是“坐月子”。“坐月子”是民间俗称,即医学上指的产褥期——从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间,国内外定义时间长短不太相同,通常我们认为是产后的六周。...

  • 春节孕妇吃喝玩乐注意保健 日期:2010-02-05 09:14:40 点击:174 好评:0

    春节马上就要到了,准妈妈们打算怎样安度这热闹的春节呢?品尚小编提醒广大孕妇,要从吃喝玩乐四方面注意春节保健。...

  • 为了乳房保健,每周至少裸胸一天 日期:2009-12-20 21:11:23 点击:134 好评:2

    裸睡对身体有利,裸胸对女人的胸部来说也有利。 乳房为我们增添了女性魅力,乳房同样使不少人受尽折磨。...

  • 女人“吃醋”好处多,有排毒保健功能 日期:2009-12-16 21:14:53 点击:343 好评:6

    醋不但可以调味,而且具有生津开胃的保健功能,经常吃点醋,可促进胃液分泌,美容养颜。此外,醋被身体吸收后,能分解脂肪,对瘦身消脂有一定作用...

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