<< 返回频道 您现在的位置:品尚网 > 两性 > 性爱体验 >

如何提高性生活质量 时间越长越好吗

2019-06-25 13:16 来源:品尚网 作者:品尚小编_琴 已有 人关注

  品尚导读:夫妻生活中备受大家关注的就是性和谐了,很多夫妻都希望双方能有良好的沟通,可以一起打造和谐完美的性生活,到底该如何提升性生活质量呢?是不是时间越长越好?如果你想要多了解一些关于夫妻性生活的常识,就跟着小编一起往下看吧!

如何提高性生活质量 时间越长越好吗

  夫妻过性生活时,正常情况下,持续时间大约5-15分钟,当然,每对夫妻的身体情况,性生活习惯等并不相同,就是同一对夫妻,每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样,因此,每次性生活的持续时间到底多长才合适,很难定出一个标准。

  有人认为,每次过性生活持续时间越长,越能获得性满足,这种看法并不科学,性生理研究表明,一次性生活的时间持续得很长,对双方的身体都是不利的。

  第一,过性生活时,男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动,如果时间过长,容易引发各种疾病,临床证明,性生活持续时间过长,女性比较容易引起泌尿感染,月经紊乱等,男性容易引发前列腺炎等。

  第二,过性生活时,不仅男女双方性器官处于高度充血状态,而且从性兴奋期到高潮期,人体的许多组织器官都参与了这一特殊的生理过程,例如,全身肌肉紧张度明显增强,心跳加快,心肌收缩加强,血压升高,呼吸加深加快,全身皮肤血管扩张,排汗增加,等等。

  因而机体的能量消耗明显增加,代谢增强,如果过性生活的时间拖得很长,就会使人体的能量消耗过我而令人感到疲惫,甚至使双方出现精神倦怠,肌肉酸背,全身乏力等不适,这样势必影响第二天的工作和劳动。

  为摆脱性生活的困境,要做到以下几点:

  1.感性接触不一定就是性行为。

  如何提高性生活质量?男子普遍认为两性接触就必须含性J行为,这是错误的。性生活包含许多方面,不一定每次都要伴有性J产生的兴奋。女人最清楚这样一个事实、:只要有某种体贴感就足够了。就是说,当妻子主动拥抱你时,不一定非要求你“动真格的”,也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。

  2.爱爱次数没有规定标准。

  就是说,性生活的位置要摆正。对某些夫妻而言,每月爱爱一次效果较好,双方也满足。而有的人可能一周做五次爱才觉得满足。这是个体差异,不可强求一律。只要双方以诚相见,明白说出自己的感受,就会协调一致,不会彼此乱猜忌,否则就会形成恶性循环。不少男士是以“次数”来衡量自己的性能力。实际上,性生活的质量更为重要。打破这种迷信,就不会产生焦虑了。

  3.玩点浪漫花样。

  如何提高性生活质量?夫妻两人单独一起时,可以点起蜡烛吃晚饭;或者两人腿盖毛毯,在阳台上看月亮聊天,重温初恋柔情……现在不少夫妻还时兴一种“情人爱爱方式”,即不时地到宾馆去过夜。以一种休闲的方式享受性生活,心情往往特别轻松,既可淡化压力,又可增进夫妻间的亲密度。爱没有固定的方程式,性生活也一样。请记住,创造本身就很快乐。还有一点,世上没有最好的方式,只有适合你的方式。

  4.有计划地进行。

  如何提高性生活质量?爱爱也应有所计划,只有这样夫妻间才能有默契配合。其实,两人订“性生活计划”,也是一种很感性的享受。比如,有位先生就埋怨说:“我老婆通常喜欢在做完家务事,等孩子入睡后爱爱,而我恰恰在此时提不起精神来。”结果“性”不逢时,彼此不欢而睡。可见订“计划”很重要。

  推开婚姻大门,迎接自己的是新生活,也是对对方的重新审视,如果这个时候你们之间的性生活出现了问题,肯定会带来不好的影响,对婚姻生活质量来说也是一个危险的信号,因此懂得经营婚姻的朋友,一定会想到一些提高性生活质量的方法,希望以上内容可以帮到你!

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
帐号:密码: 快速注册