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懒人丰胸方法 让平胸女上围丰满

2013-11-23 11:17 来源:品尚网 作者:品尚小编_琴 已有 人关注

  品尚导读:丰胸是每个平胸女性的“长征”,飞机场、小馒头、胸下垂……这些伤人心的词永远都远离你的时候,你一定既幸福又骄傲。丰胸苦恼你有多少?快来看看品尚小编推荐的“偷懒型”美胸调整法吧,助你告别飞机场,修炼傲人曲线!

懒人丰胸方法 让平胸女上围丰满

懒人丰胸方法 让平胸女上围丰满

  懒人丰胸最好的方法一:选对内衣拨对胸

  造成胸部外扩的原因,除了天生遗传之外,最主要的就是“长期穿着不正确的内衣”。专家建议,选择3/4罩杯、罩杯间隔小、脱下文胸之后没有什么勒痕的“棉质透气无钢衬”内衣、能让乳房向中心点靠拢,才是正确的内衣选择。经验之谈:日系大牌的内衣更适合我们中国女性。

  睡觉时最好把文胸散开,让胸部皮肤处于放松的状态去练就美胸才是最好的。因为外扩而想靠睡觉来塑形实在适得其反,此时胸部皮肤的新陈代谢容易“被憋着”,此时勒紧的塑身衣或文胸反而容易造成循环不好、坏血甚至血液滞留等问题。

  懒人丰胸最好的方法二:穴位按摩

  要问最简单的丰胸方法是什么,就应该是是按摩丰胸方法了。所以今天就给女性朋友介绍按摩丰胸的方法,只要动动手,步骤简单,也不需要你辨别穴位按摩,省心又省事啊。

  目的:改善副乳

  按摩丰胸:可以扩胸运动,利用胸大肌及手臂肌肉群收缩,带动改善副乳情况。每天早晚可按摩副乳,双手自然下垂,可看到腋下到胸部之间有内凹和外凸部分。内凹部分:用中指和大拇指适当的力量反复柔捏,左右各30下。凸出部分:用手握拳以指关节的力量,将突出的副乳由外向内推,左右各30下。 (注:右胸以左手动作,反之左胸则以右手动作)

  目的:增大罩杯

  按摩丰胸:用左手轻轻抚摸右侧乳房,反之,用右手轻轻抚摸左侧乳房,抚摸共3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的,三者可以交替进行,也可以是无特定线路的任意抚摸。这3分钟的抚摸,在整个乳房按摩中都是极显重要的。

  目的:改善胸部外扩现象

  按摩丰胸:以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

  目的:治疗胸部下垂

  按摩丰胸:双手向胸前合掌,力量集中在手掌,然后用力推压,每日做5-8次。左手抓住右手手臂,再伸直向外用力推,持续数秒放松,重复动作5-6分钟。双腿微屈及紧贴坐在地面,再以双手按着腿膝盖内侧吸气,呼气时就将膝盖向外拉开5-10秒。

  另外,月经来的第11--13天为丰胸的最佳时间,第18--24天为次丰胸的最佳时间。小胸mm可要好好把握这10天,哪怕你随手按摩几下都有可能有效果哦。月经期间是一个特殊的时段,女生不宜做过多的运动,因此只用配合做一些很简单的按摩就能轻松升CUP了。

  按摩方法:由内而外地做圆圈形按摩动作,接着双手握住轻轻震动一两分钟,然后再轻轻拍打乳房下侧,动作完成后双手交替由胸颈处向上做最后的提升按摩。

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