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秋季丰胸食谱 美胸招数必杀技

2012-11-02 18:14 来源:品尚网 作者:品尚小编_丽 已有 人关注

  品尚导读:MM都希望有一个凹凸有致的身材,穿衣服好看又sexy。瘦成纸片人并不是现如今人们对身材的追求。不想再被叫“太平公主”?那就来打破纸片人困境吧。如何丰胸?丰胸的最快方法是什么?品尚小编分享丰胸美胸丰胸食谱,迅速打造丰胸美乳,变身美胸女王。

秋季丰胸食谱 美胸招数必杀技

秋季丰胸食谱 美胸招数必杀技

  第一步、让胸部增大一罩杯:让含丰富蛋白质的木瓜、鱼、肉及鲜奶成为我们的饮食主打,这些食物都是丰胸的佳品

  推荐菜式:

  木瓜鱼尾汤

  材料:木瓜750克,鲩鱼尾600克,盐1茶匙,生姜3片,油1汤匙。

  作法:将木瓜去核、去皮、切成块。然后起油锅,放入姜片,煎香鲩鱼尾。煎好鱼尾后,木瓜放入煲内,用8碗水煮滚,再舀起2碗滚水倒人锅中,与已煎香的鱼尾同煮片刻,再将鱼尾连汤倒回煲内,用文火1小时,下盐调味,即可饮用。

  第二步、增加乳房弹性:种子和坚果类食品是天然的健胸滋养品,让黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及玉米等成为饮食伴侣,能让乳房更有弹性

  推荐菜式:

  小鱼干四季豆

  材料:小鱼干100克,四季豆200克,辣椒2个,萝卜干半小匙,盐、糖少许。

  做法:将四季豆斜切段和把辣椒斜切片。先起油锅,略炒小鱼干,四季豆氽烫过,入锅拌炒。再加入辣椒片及萝卜干拌5分钟,再加调味料略炒即可。

  做法:胡萝卜、牛肉同时加热。加入酱油、八角、胡椒、砂糖。

  作用:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。 

  第三步、防止胸部变形:让富含维他命C的橙子、葡萄、西柚及番茄等成为补给的重点

  推荐菜式:

  西柚虾沙律

  材料:中虾1斤,西柚,牛油果各1个,生菜1棵,沙律酱2汤匙,番芫荽少许。

  做 法:将中虾煮熟,去壳。再将西柚去皮,切成片。将牛油果取肉,切片;把生菜洗净,沥干水分,撕成大片。最后就是把生菜叶垫碟,排上西柚片、牛油果片及中虾即成。把沙律酱伴食,番芫荽作为装饰。

  第四步、促进胸部二次发育:让含维他命E的芹菜、核桃及红腰豆等成为主要蔬菜

  推荐菜式:

  芝麻核桃蜜

  材料:黑芝麻100克,核桃肉100克,蜂蜜200克。

  做法:将黑芝麻、核桃肉先用文火炒黄(切忌炒焦),凉后一同研碎,放于器皿内。加入蜂蜜调成糊状即可服用。

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