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一直怀不上?戒掉坏习惯做幸福妈妈

2015-02-05 09:45 来源:品尚网 作者:品尚小编_琴 已有 人关注

  品尚导读:刚新婚的小王夫妇计划要孩子,这段时间焦急的他们经常用验孕棒检验有否怀孕。到底同房后多久可以怀孕? 想怀上孩子的必备条件有哪些?多久能确诊受孕成功呢?作为新夫妇的他们连串疑问。

一直怀不上?戒掉坏习惯做幸福妈妈

  怀上孩子的必备条件和准备条件是?

  怀上孩子的必备条件:1、男方能正常产生健康的精子。2、精子能通过子宫颈和子宫腔,到达输卵管与卵子结合。3、女方能排出健全的卵子。4、受精卵必须及时到达子宫腔,而子宫腔的环境又适合受精卵的生长。

  准备条件:小王夫妇计划生孩子,那么为了增加受孕机率,应该在计划怀孕之前的一年,就开始动手实行身体调理。日常的不良嗜好会成为健康怀孕的严重障碍,因此应从饮食营养调理、生活作息调理、体能锻炼等全方位调整,终止不良嗜好。

  1、男女双方均衡饮食,多摄入蛋白质、维生素E等

  蛋白质--蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要。蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸,其中“精胺酸”被认为是制造精子的原料。

  食物代表:牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉。

  维生素E--称生育醇,缺乏维生素E可能会睾丸的伤害。

  食物代表:胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜。

  锌--由于睾丸制造睾固酮这种雄性激素需要“锌”,精子的制造和品质也和“锌”息息相关。

  食物代表:生蚝、海鲜、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

  2、戒掉不良习惯。

  不抽烟、不喝酒--妇科专家指出,香烟中的毒素会危害卵子和精子,还会造成卵巢、睾丸老化。

  不熬夜、有规律地作息--经常熬夜、生活规律紊乱直接影响的就是内分泌环境的平衡,从而使卵巢的功能发生紊乱,影响卵子的发育成熟及排卵,最终大大降低怀孕的几率。

  什么时候同房更容易怀孕?

  建议王氏夫妇可以在排卵期进行房事,排卵日期一般在下次月经来潮前的12-14天左右。将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。同房时,可采用交叉体位、骑马体位、后位式、背后式、屈曲位,这五大受孕最佳体位能大大提高受孕几率。

  Tips:每次性生活之后可以在女性屁股下垫个枕头增加受孕的机会。此外避免在经期同房,以防女性感染妇科疾病导致不孕。

  多久能确诊受孕成功呢?

  妇科专家表示,一般来说受精卵在输卵管停留3-5天会在子宫内膜着床。着床就表示怀孕的开始,正常情况下受精卵着床是需要6-8天的。这时大部分孕妇没有怀孕的自觉症状,但有的人会有类似感冒的症状。月经延迟可以及时进行尿妊娠检查明确是否妊娠。如王氏夫妇在排卵期进行房事,可在同房后30天用试纸检测(有的需在同房后35天), 检测时使用晨尿较准确。这是最早能知道是否怀孕的方法。若想确诊是否怀孕,最准确是在月经推后7天左右,到医院抽血和做b超检查明确看是否怀孕最准确,也可以在受精卵着床后抽血检查明确。

  早孕测试的方法是?

  专家解答:早孕试纸就是早孕测试的方法。早孕试纸测试方法:一般在受孕后月经过期一天,最早在月经前3-4天即可检出。在一般情况下,将尿液滴在试纸上的检测孔中,如在试纸的对照区出现一条有色带(有的试纸显红色,有的试纸显蓝色),表示未受孕,反之,如在检测区出现明显的色带,则表示阳性,说明发生妊娠。

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